Takoj po kosilu je najboljši počitek
S polnim želodcem nam lahko med plavanjem postane neudobno, lahko nam postane slabo, v izjemno redkih primerih pa so mogoči tudi mišični krči. Zato po kosilu malce počivajte, vsaj kakšno uro.

Ne pozabite pa tudi na pitje vode, ves dan jo pijte po požirkih, četudi ne čutite pretirane žeje. Visoka poletna temperatura namreč pripomore k izgubi več vode, saj se bolj znojite.

Zakaj se moramo ob vstopu v bazen najprej oprhati in zakaj tudi, ko ga zapustimo?

Vsak človek ima svoj znoj in tudi morebitne vonjave, ki jih uporablja (npr. dezodoranti, parfumi ...).

Da bi preprečili morebitne okužbe in prenos bakterij, tudi nekaterih virusov in podobno, se je iz higienskih vzrokov priporočljivo pred vstopom v bazen vedno oprhati.

Javna kopališča (bazeni) pa so tudi leglo številnih nečistoč. Po kopanju v bazenu je zato prav tako pomembno, da stopimo pod prho. Tako zmanjšamo možnost kakšne okužbe.

Previdno pri potapljanju

Potapljanje z masko zna biti izjemno zanimivo (seveda za vse tiste, ki že znate plavati). Predvsem zato, ker lahko poiščete številne školjke! Lahko jih naberete za spomin, pozneje iz njih izdelate kakšen okrasek, nakit in podobno.

Kakšne najraje nabirate? Morda užitne klapavice, ki jih lahko pozneje tudi pojeste?

Pri potapljanju s cevko in očali pa je potrebna tudi previdnost. Še posebej, če imate morda občutljiva ušesa. Zato vedno, ko izrazite željo po "gledanju morskega dna", o tem obvestite starše, da vas spremljajo.

Koristno je s seboj vzeti tudi blazino, kajti morda vam nehote lahko postane slabo, se vam začne vrteti ali pa postanete utrujeni. Blazina vam je v tem primeru v pomoč, da si opomorete in uspešno prispete nazaj do plaže.

Če se morda zgodi, da popijete kakšen požirek morske vode ali vam zaide v nos, je treba malce premora in počitka. V vsakem primeru, kot rečeno, naj vas pri potapljanju s cevko spremlja odrasla oseba.