Največkrat nas določene mišice bolijo zaradi preobremenitve ali neustreznega položaja (na primer neustrezen vzglavnik, spanje na avtobusu v neustreznem položaju in podobno). Ni pa vedno tako. Če imamo na primer angino, nas bolijo mišice, ker je telo izčrpano in ker je v telesu prisotno vnetje. Foto: Pixabay
Tukaj vidimo, koliko mišic je na človeškem telesu. Lahko nas nekoliko bolijo prav vse oziroma na različnih delih telesa, lahko pa samo nekatere (na primer samo stegenske ali samo na rokah, trebušne mišice). Pomaga lahko nežna masaža, topla kopel, C-vitamin in magnezij. Foto: Pixabay
Potrebno je vedeti, da nas mišice lahko bolijo, če smo dehidrirani in ne pijemo dovolj tekočine. Nekatere pa bolijo že ob zmanjšani odpornosti telesa. Kot rečeno, načeloma te bolečine hitro minejo. V tem času pa je zelo priporčljivo, da počivamo in pustimo mišicam, da si opomorejo. Foto: Pixabay