Novo leto ima močan psihološki pomen, ker deluje kot miselna prelomnica – ljudje naravno razmišljamo v poglavjih ("staro leto" → "novo leto"). To pomaga pri zaključevanju, razmisleku in novem zagonu. A seveda le, če se potem tega res držimo in ni samo na teoretični ravni. Foto: Pixabay
Nov koledar, nova letnica - vse to, ko zapišemo in vidimo pred seboj res nepopisan rokovnik, ima psihološki pomen novega začetka. Imamo priložnost, da kakšne navade opustimo, pričnemo z novimi, drugačnimi. Lahko si rečemo an primer: od 1. januarja naprej ne bom jedel več sladkarij, prebral bom vsak dan 10 strani knjige in podobno. Foto: Pixabay
Psihološki pomen starega in novega leta je tudi v tem, da se lahko malce ustavimo v naših mislih in razmislimo, kaj bi lahko naredili naslednje leto boljše. Bi se morda več učili? Vsak dan eno uro več. Zelo pomembno je, da si postavimo realne cilje in nikakor ne previsoke, ker je dokazano, da če bomo naš dosedanji urnik popolnoma spremenili in obrnili na glavo, ne bo rezultatov, kajti še vseeno novo leto ne more popolnoma izničiti vsega, kar smo počeli do sedaj. Lahko pa vnesemo postopne spremembe in se jih seveda držimo. Foto: Pixabay
Nekaj realnih predlogov ob novem letu, za vas, dragi šolarji:
- Vsak dan postopoma sproti pospravljam svojo sobo, da imam red in točno vem, kje imam kaj.
- Vsak dan vnesem 30 minut ali eno uro več učenja (priprave na naslednji dan v šoli, naredim domačo nalogo takoj ob prihodu iz šole).
- Vsak večer pred spanjem berem vsaj 10 minut (lahko tudi več, če želite, a 10 minut je na primer realen predlog).
- Se zavedam, da je zdrava prehrana s čim manj sladkarijami boljša izbira in ne viham več nosu ob zelenjavi
- Sem bolj prijazen do sošolcev, učiteljev, staršev in ne jezikam nazaj, ko je treba prevzeti odgovornost za kakšno delo.
- Se učim iz napak! Če kaj naredim narobe, si rečem: ok, zdaj je pač bilo tako, bom drugič naredil to isto zadevo bolje