Izguba hišnega ljubljenčka je izjemno boleča, saj so naši ljubljenčki pogosto naši prijatelji in družinski člani. Žalost in tesnoba ob taki izgubi sta povsem normalni. Tako kot ljudje, imajo tudi živali svoj karakterni značaj, s katerim se zelo povežemo.
Ne poskušaj potlačiti svojih čustev. Jok, žalost, jeza ali celo občutek praznine so naravni odzivi. Vsakdo žaluje drugače in v svojem tempu – ni pravih ali napačnih občutkov. Foto: BoBo
Pogovarjaj se o svoji izgubi Pogovori se s prijatelji, družinskimi člani ali ljudmi, ki razumejo, kaj preživljaš. Določeno obdobje bo gotovo zelo težko, zato je prav, da se o tem pogovarjaš. Je pa tako, da čas celi rane in tudi ta bolečina bo sčasoma manjša.
Žalost lahko močno vpliva na tvoje telo in misli, zato ne pozabi na osnovno skrb zase – zdrava prehrana, gibanje in počitek so pomembni. Sprehodi v naravi in umirjenost lahko pomagajo pri tesnobi. Foto: EPAČe ste navajeni na vsakodnevne sprehode ali igro s svojim ljubljenčkom, bo občutek praznine močan. Poskusi postopoma ustvariti nove rutine, ki ti bodo pomagale premostiti to obdobje. Kot rečeno, bo nekaj časa hudo, ker so spomini na začetku še zelo sveži. Foto: PixabayČeprav bo morda v tebi želja po novem ljubljenčku, si vzemi čas. Vsak ljubljenček je edinstven in bo že pričel čas za novega, ki bo živel pri vas. Ne hiteti in se zaleteti k novemu prehitro. Foto: EPA
