Judo spada med japonske borilne veščine, ki se je razvila konec 19. stoletja.
Gre za goloroko borilno veščino, ki vključuje borbo stoje in na tleh, mete, padce in vzvode. Udarcev z rokami in nogami pa judo neposredno ne vsebuje. Na prvi pogled je judo zelo podoben rokoborbi. Foto: PixabayJudo je borilna veščina, ki se trenira bosa. Foto: PixabayPri judo poznamo različne stopnje in barve pasov, ki označujejo, kako je nekdo napredoval od učenca do mojstra. Najvišje na lestvici je še vedno črni pas. Vmes so pa se z leti razvili pasovi različnih barv, tudi rumeni, oranžni in rdeči. Foto: Pixabay
Prednosti judo vadbe: - Ohranjati in pospeševati zdravje, normalno rast in razvoj otrok in mladostnikov - Razvijati psihomotorične sposobnosti pri vseh generacijah - Graditi samozavest, spoštovanje, pogum, odgovornosti in vztrajnost - Privzgojiti delovne navade in sposobnosti za delo v skupini - Uriti spomin, koordinacijo, telesno držo, psihološka uravnovešenost