Športnovzgojni karton (ŠVK) je sistematičen zapis telesnih in gibalnih sposobnosti otrok in mladostnikov v Sloveniji. Gre za nacionalni sistem spremljanja telesnega in gibalnega razvoja, ki se izvaja v osnovnih in srednjih šolah.

Ker vi še rastete in se razvijate, je zelo pomembno, da se spremlja vaše telesno stanje, pa tudi sami ste seznanjeni z rezultati in napredki.

V športnovzgojnem kartonu se beležijo podatki o vašem telesu in telesni zmogljivosti. Foto: Reuters

V sklopu testiranja se merijo različni telesni in gibalni parametri, kot so: telesna višina, telesna masa, indeks telesne mase (ITM).
Motorične sposobnosti: Tek na 60 m (hitrost)
Tek na 600 m oz. 1000 m (vzdržljivost)
Skok v daljino z mesta (eksplozivna moč)
Dvig trupa (moč trebušnih mišic)
Predklon na klopci (gibljivost)
Poligon nazaj (koordinacija)
Tapping z roko (hitrost gibanja)

Zakaj je pomembno to spremljanje?
Ker omogoča spremljanje telesnega razvoja skozi leta. Pomaga tudi pri prepoznavanju gibalnih primanjkljajev in spodbujanju zdravega načina življenja.

Učiteljem športne vzgoje omogoča prilagajanje pouka glede na sposobnosti učencev. Podatki pa prispevajo k raziskavam o telesni pripravljenosti mladih v Sloveniji. ŠVK se izvaja vsako leto, običajno v spomladanskem času, rezultati pa so na voljo učencem, staršem in učiteljem.

Tudi Firbcologi so ugotavljali kaj je to športnovzgojni karton?