Včeraj, 10. 10 je bil dan duševnega zdravja. Saj veste, to nam omogoča, da sprejemamo sebe take, kot smo, sprejemamo svoja čustva, se čutimo sprejete, razumljene, se uspešno spopadamo s stresnimi dogodki, skratka - smo zadovoljni v svoji koži.
A tega včasih ne zmoremo. Polovica vseh duševnih težav se začne pred 15. letom starosti. Ta nahrbtnik je lahko zelo težak in super je, če zmoremo koga prositi, da nam ga pomaga nositi ali celo odložiti.