Čustvena podpora je v življenju izrednega pomena in pravi prijatelji nam jo nudijo, ko jo potrebujemo. Ob njih lahko delimo svoje skrbi, strahove in žalosti, kar zmanjšuje občutek osamljenosti in tesnobe.

Prosti čas ni nikoli tako zabaven kot s prijatelji

Rojstni dnevi, novo leto, različni prelomni trenutki nikoli ne zaživijo tako kot v družbi prijateljev. Se strinjate?

Druženje s prijatelji in uživanje v skupnih aktivnostih lahko zmanjša raven stresa. Smeh, pogovor in sprostitev ob prijateljih pomagajo zmanjšati proizvodnjo stresnih hormonov in povečajo tvorbo hormonov sreče.

Prijatelji lahko igrajo ključno vlogo pri okrevanju po travmatičnih in za nas neprijetnih in stresnih dogodkih. Njihova podpora in razumevanje pomagata pri premagovanju težkih obdobij (žalost ob zavrnitvi simpatije, slabih ocenah, zdravstvenih težavah in podobno).